電子書籍 100歳になっても脳を元気に動かす習慣術 実用

著: 多湖輝 

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100歳になっても脳を元気に動かす習慣術 あらすじ・内容

80歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法。ボケるかボケないかの違いは「脳の上手な使い方」にある。脳科学的な老化防止の学問的研究も進んできたようだが、著者は実生活上での頭の使い方にこそ、その最も効果的な近道があると考える。どうすれば脳は元気に動いてくれるのか、毎日できるトレーニング法を伝授する。

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「100歳になっても脳を元気に動かす習慣術」最新刊

80歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法。ボケるかボケないかの違いは「脳の上手な使い方」にある。脳科学的な老化防止の学問的研究も進んできたようだが、著者は実生活上での頭の使い方にこそ、その最も効果的な近道があると考える。どうすれば脳は元気に動いてくれるのか、毎日できるトレーニング法を伝授する。

「100歳になっても脳を元気に動かす習慣術」の作品情報

レーベル
――
出版社
日本文芸社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
ページ数
225ページ (100歳になっても脳を元気に動かす習慣術)
配信開始日
2015年8月21日 (100歳になっても脳を元気に動かす習慣術)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad