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1,518円~1,782円(税込)
60歳からの「筋活」
著者: 久野譜也
知的生きかた文庫
847円(税込)
筑波大学大学院教授考案 薬に頼らず自力で下げる 血糖値がみるみる下がる! ダブルスクワット
著: 久野譜也
1,595円(税込)
70・80・90歳の “若返り”筋トレ
監修: 久野譜也 他
日本限定
死ぬまで歩ける! 7秒筋肉体操
1,056円(税込)
大腿骨を折らない体づくり
著者: 久野譜也 他
1,100円(税込)
100歳まで動ける体になる「筋リハ」
幻冬舎単行本
968円(税込)
寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった
916円(税込)
寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい――10歳若がえるための5つの運動
筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由
1,045円(税込)
1日5分で楽しくできるカンタン体操! 「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい
股関節の痛みをとると健康になる 痛みを再発させない、必ず効果が出る方法
健康遺伝子をオンにしよう!
1,298円(税込)
サルコペニア肥満解消ダイエット
朝日新聞出版
1,200円(税込)
病気にならない 背筋と腹筋の鍛え方 健康で老けない体をつくるらくらくトレーニング
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